Salade de lentilles, radis, chou rave et fèves à l’oeuf mollet
16 juin 2019
Taboulé de quinoa-boulgour au brocoli, pastèque et menthe
27 juin 2019Juicing melon citron gingembre
Jus fraîcheur d'été, le melon est boosté par le citron et le gingembre
Quels bienfaits ?
Le melon très riche en eau, est très désaltérant et peu calorique. Il regorge également de vitamines et de minéraux. Riche en vitamine B9, le melon est également source de potassium....voir plus
Le citron Utilisé régulièrement, même en faible quantité (de l’ordre d’une cuillerée à café) contribue à couvrir nos besoins en micronutriments...voir plus
Le gingembre est riche en antioxydants (une quarantaine), qui protège les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres, impliqués dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement. Favorise la digestion, lutte contre les nausées et le diabète.voir plus